Hvaða höfuð er notað fyrir fascia byssunuddskálf

Þegar þú nuddar kálfinn geturðu notað kúlulaga höfuð eða flatt höfuð, allt eftir því sem þú vilt.

Meginregla sameiginlegrar fascia byssu er að flýta fyrir blóðrásinni í sárum hlutum og slaka á vöðvunum með hátíðni titringi til að ná fram áhrifum nuddsins. Í samanburði við venjulegt frjálshöndlað nudd er hægt að nota hátíðni titring fascia byssunnar Sendur til dýpri vöðva, hentugur fyrir svæði þar sem vöðvahækkun eða djúp viðloðun er meira, svo sem biceps, triceps, quadriceps, calf tibialis anterior muscle o.s.frv.